Si pasas mucho tiempo encima de la bicicleta puede que en algún momento hayas sufrido adormecimiento o dolores en la zona genital. Estas molestias se pueden evitar de una manera muy sencilla, colocando un sillín antiprostático en tu bicicleta.
Los sillines antiprostáticos son aquellos sillines para bicicleta diseñados específicamente para resolver los problemas que padecen los ciclistas en la zona de la próstata cuando pasan varias horas pedaleando. Este tipo de sillines eliminan la presión constante que sufre esta parte del cuerpo tan sensible y que es uno de los mayores quebraderos de cabeza para los ciclistas. En los últimos años, los sillines antiprostáticos han ganado popularidad y, a día de hoy, es habitual ver a muchos hombres que practican ciclismo utilizar estos sillines.
¿Qué es un sillín antiprostático?
El sillín antiprostático presenta un diseño parecido al tradicional pero con una hendidura en el centro, lo que evita el apoyo de la zona del perineo. De este modo, el peso de todo el cuerpo no recae sobre el perineo y se no se producen molestias en esta parte. Además, los sillines antiprostáticos suelen tener la punta del sillín más corta para garantizar que no se forma ningún tipo de presión.
Elegir un sillín adecuado es una cuestión esencial, pero no se deben descuidar otros aspectos igual de importantes para evitar lesiones relacionadas con la postura. Colocar el sillín a una altura no adecuada, demasiado alto o demasiado bajo, puede traer a largo plazo problemas en la espalda o en otras partes del cuerpo. No obstante, el sillín antiprostático también ayuda a llevar una mejor posición, ya que ese hueco en el centro sirve como referencia y permite no equivocarte en la posición de tus isquiones.
Ventajas de un sillín antiprostático
Las principales ventajas o beneficios que tienen los sillines antiprostáticos son las siguientes:
- Evita que todo el peso del cuerpo caiga sobre la zona pélvica, apoyándose sobre los isquiotibiales.
- Libera la presión de la zona perineal y mejora la circulación de la sangre en esta parte del cuerpo tan sensible.
- Reduce el adormecimiento genital cuando se lleva varias horas sentado sobre él.
- Disminuye las molestias y la fatiga cuando se permanece mucho tiempo encima de la bici, permitiendo realizar rutas más largas.
- Ayuda a combatir la prostatitis y otros problemas a largo plazo.
- Permite mantener una mejor posición encima de la bicicleta.
- Proporciona mayor comodidad que el resto de sillines del mercado tradicionales.
Aunque no existe ningún estudio que confirme que existe una relación directa entre los problemas de próstata y la práctica de ciclismo, sí está demostrado que la práctica continuada del ciclismo durante varias horas puede provocar molestias y adormecimiento de la zona genital. Además, está probado que puede agravar problemas ya existentes en esta parte del cuerpo. Por ello, el uso del sillín antiprostático es totalmente necesario para personas que cuentan con problemas de próstata y es muy recomendable para el resto de ciclistas, ya que cuenta con numerosas ventajas sobre el resto de sillines.
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