{"id":1123,"date":"2021-06-03T07:00:14","date_gmt":"2021-06-03T06:00:14","guid":{"rendered":"https:\/\/albabike.com\/blog\/?p=1123"},"modified":"2021-06-03T10:05:06","modified_gmt":"2021-06-03T09:05:06","slug":"dia-mundial-de-la-bicicleta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/albabike.com\/blog\/dia-mundial-de-la-bicicleta\/","title":{"rendered":"D\u00cdA MUNDIAL DE LA BICICLETA"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1123\" class=\"elementor elementor-1123\" data-elementor-settings=\"[]\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-fdc9030 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"fdc9030\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-row\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2174f4c\" data-id=\"2174f4c\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3781a63 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3781a63\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\">\n\t\t\t\t\t<p><strong>El d\u00eda 3 de junio se celebra el D\u00eda Mundial de la Bicicleta, una fecha que sirve para fomentar el uso de la bicicleta y concienciar de sus beneficios para la salud de las personas y para el medioambiente.<\/strong><\/p><p>En el a\u00f1o 2018, la Asamblea General de las Naciones Unidas decret\u00f3 el <strong>d\u00eda 3 de junio<\/strong> de cada a\u00f1o como fecha oficial para celebrar el <strong>D\u00eda Mundial de la Bicicleta<\/strong>, con el objetivo de poner en valor la <a href=\"https:\/\/albabike.com\/bicis\/bicicletas-502-c.html\">bicicleta<\/a> como un <strong>medio de transporte sostenible<\/strong> y como herramienta para luchar <strong>contra la contaminaci\u00f3n y el cambio clim\u00e1tico<\/strong>. No obstante, hay que recordar que anteriormente, este d\u00eda se celebraba el 19 de abril, aunque de manera no oficial.<\/p><p>El<strong> uso de la bicicleta<\/strong> ha experimentado un <strong>importante crecimiento<\/strong> en los \u00faltimos a\u00f1os en casi todos los lugares del mundo, sobre todo en <strong>Europa<\/strong>, donde en muchos pa\u00edses su uso es generalizado, o en <strong>China<\/strong> <strong>y la India<\/strong>, donde llega a ser el <strong>principal medio de transporte<\/strong>. La bici cuenta con m\u00e1s de dos siglos desde su invenci\u00f3n, no obstante su dise\u00f1o ha sufrido grandes cambios para adecuarse a las necesidades del <strong>ciclista<\/strong>. De este modo, en la actualidad existen diferentes <strong>tipos de bicicletas<\/strong> en funci\u00f3n del uso que se le vaya a dar, no es igual una <a href=\"https:\/\/albabike.com\/bicis\/montana-504-c.html\">bicicleta de monta\u00f1a<\/a> que una de carretera.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4c0054b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4c0054b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-row\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2a5cde8\" data-id=\"2a5cde8\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-58cea07 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"58cea07\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\">\n\t\t\t\t\t<h2>Beneficios del uso de la bicicleta<\/h2><p>La ONU, en su declaraci\u00f3n del <strong>D\u00eda Mundial de la Bicicleta<\/strong>, argument\u00f3 que la bicicleta es un <strong>medio de transporte ecol\u00f3gico, sencillo, asequible y limpio, s\u00edmbolo de transporte sostenible, bueno para la salud<\/strong> y que no afecta negativamente al medioambiente. Tambi\u00e9n defendi\u00f3 el uso de la bicicleta como forma de <strong>fomentar la creatividad en el usuario y participaci\u00f3n social<\/strong>. Incluso, argument\u00f3 que la bicicleta es un instrumento que, por sus caracter\u00edsticas, puede facilitar el <strong>acceso a la educaci\u00f3n, la atenci\u00f3n de la salud y el deporte<\/strong>.<\/p><p>Son muchas las <strong>ventajas y beneficios que tiene montar en bicicleta<\/strong>. Aqu\u00ed te dejamos algunas razones por las que deber\u00edas hacer uso de la bici:<\/p><ul><li><strong>Ayuda a mantenerte en forma f\u00edsicamente<\/strong>. Montar en bicicleta, como cualquier actividad deportiva, te ayuda a mejorar tu forma f\u00edsica general. Adem\u00e1s, te ayuda a tonificar los m\u00fasculos de las piernas, como los cu\u00e1driceps o los isquiotibiales. Tambi\u00e9n refuerza las rodillas y fortalece la zona lumbar.<\/li><li><strong>Fortalece tu salud mental<\/strong>. Mientras pedaleas, tus problemas van perdiendo importancia y quedan en un segundo plano, por lo que tendr\u00e1s la mente m\u00e1s despejada y libre de preocupaciones. Adem\u00e1s, despu\u00e9s de realizar la actividad, tendr\u00e1s las ideas m\u00e1s claras y te encontrar\u00e1s con mayor autoestima y con mejor humor.<\/li><li><strong>Ahorras dinero<\/strong>. Sin lugar a dudas, la bici es el medio de transporte m\u00e1s econ\u00f3mico, ya que no necesita combustible. Para trayectos medios-cortos en la ciudad es el transporte ideal. Evitar\u00e1s atascos, ganar\u00e1s tiempo y te supondr\u00e1 mucho m\u00e1s barato que si utilizaras otros veh\u00edculos. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n es el veh\u00edculo m\u00e1s apropiado para desplazarte por municipios no muy grandes.<\/li><li><strong>Ayuda a dormir mejor<\/strong>. Realizar ejercicio en bicicleta contribuye a dormir m\u00e1s y de forma m\u00e1s profunda. Por lo tanto, tambi\u00e9n te ayudar\u00e1 a descansar m\u00e1s y mejor. La bici es una buena herramienta para combatir el insomnio, un problema cada vez m\u00e1s com\u00fan en nuestra sociedad.<\/li><li><strong>Mejora tu vida social<\/strong>. Formar parte de un grupo o de un club de ciclismo te permitir\u00e1 conocer a nuevas personas y amistades que comparten el mismo hobby que t\u00fa. Podr\u00e1s intercambiar pareceres sobre rutas, entrenamientos\u2026<\/li><li><strong>Permite descubrir lugares desconocidos<\/strong>. El ciclismo es un deporte que se realiza al aire libre y en el que las salidas y trayectos son de varios kil\u00f3metros, por lo que podr\u00e1s realizar rutas por lugares lejanos al lugar donde vives y explorar nuevos entornos.<\/li><li><strong>Contribuye a conectar con la naturaleza<\/strong>. Tanto si llevas a cabo rutas por la monta\u00f1a como por carreteras lejos de la ciudad, tendr\u00e1s la oportunidad de descubrir entornos naturales \u00fanicos y disfrutar de ellos respirando aire puro.<\/li><li><strong>Protege de enfermedades<\/strong>. El ejercicio f\u00edsico favorece el fortalecimiento de nuestro sistema inmunol\u00f3gico y ayuda a reducir la grasa del cuerpo, por lo que disminuye los niveles de colesterol, mejora el riego sangu\u00edneo y fortalece los m\u00fasculos y los huesos. De este modo, ser\u00e1 m\u00e1s complicado contraer enfermedades y te sentir\u00e1s m\u00e1s sano.<\/li><li><strong>Reduce el estr\u00e9s<\/strong>. Este ejercicio no requiere una gran estrategia ni demasiada concentraci\u00f3n, por lo que mientras montas en bici puedes relajarte, escuchar m\u00fasica, o simplemente disfrutar del paisaje o de la naturaleza.<\/li><li><strong>Beneficioso para el medio ambiente<\/strong>. La bicicleta es un medio se transporte limpio y ecol\u00f3gico, que produce cero contaminaci\u00f3n y ayuda a preservar el medio ambiente. Adem\u00e1s, para su producci\u00f3n, se necesitan muchos menos materiales y energ\u00eda que para fabricar otros veh\u00edculos.<\/li><li><strong>Permite disfrutar de un tiempo saludable con tu familia<\/strong>. El ciclismo es una actividad id\u00f3nea para realizar en familia. Es una forma de desconectar de la rutina diaria y pasar un tiempo agradable con tus hijos. Adem\u00e1s, es una manera divertida de educar a tus hijos en la pr\u00e1ctica deportiva y en el respeto por la naturaleza y el medio ambiente.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4de9a48 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4de9a48\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-row\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a550266\" data-id=\"a550266\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-715cc53 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"715cc53\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\">\n\t\t\t\t\t<h2>C\u00f3mo celebrar el D\u00eda Mundial de la Bicicleta<\/h2><p>El <strong>3 de Junio<\/strong> es una fecha ideal para <strong>reivindicar el uso de la bicicleta<\/strong> en la pr\u00e1ctica deportiva y, sobre todo, como medio de transporte, tanto en la ciudad como en v\u00edas interurbanas. Por ello, es una gran oportunidad para demostrar que la <strong>bicicleta puede convivir de manera segura y efectiva<\/strong> con otros medios de transportes y peatones. Sal a la calle con tu <strong>bici<\/strong> y despl\u00e1zate con ella haciendo un uso responsable, utilizando el carril bici siempre que sea posible y teniendo precauci\u00f3n con los peatones.<\/p><p>El <strong>D\u00eda Mundial de la Bicicleta<\/strong> tambi\u00e9n es un d\u00eda perfecto para <strong>salir en grupo<\/strong>, con tu familia o amigos, y realizar alguna <strong>ruta al aire libre<\/strong> que te permita disfrutar de la naturaleza y del ciclismo. Tambi\u00e9n te recomendamos que te unas a alg\u00fan <strong>evento reivindicativo<\/strong> que se realice en tu ciudad o pueblo con motivo de este d\u00eda se\u00f1alado, y <strong>utilizar las redes sociales<\/strong> subiendo contenido relacionado con este d\u00eda.<\/p><p>En <strong>Ciclos Albacar<\/strong> vamos a celebrar este d\u00eda como se merece. En primer lugar, vamos a realizar un 10% de descuento extra en todos los pedidos de nuestra <a href=\"https:\/\/albabike.com\/bicis\/\">tienda de bicis online<\/a> s\u00f3lo por este d\u00eda. Adem\u00e1s, vamos a animar a todos nuestros seguidores en <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/ciclosalbacarbicicleta\/\">Facebook<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/ciclosalbacar\/\">Instagram<\/a> y <a href=\"https:\/\/twitter.com\/CiclosAlbacar\">Twitter<\/a> a que suban v\u00eddeos y fotos a sus redes sociales con su bicicleta utilizando los hastags <strong>#DiaMundialdelaBicicletaAlbacar<\/strong> y <strong>#DiaMundialdelaBicicleta<\/strong>. Estas ser\u00e1n algunas de las muchas acciones que vamos a llevar a cabo con el objetivo de <strong>potenciar el uso de la bicicleta<\/strong>.<\/p><p>Y recuerda\u2026 hoy es el D\u00eda Mundial de la Bicicleta <a href=\"https:\/\/www.diainternacionalde.com\/ficha\/dia-mundial-de-la-bicicleta\">oficialmente<\/a> seg\u00fan la ONU, pero para nosotros lo es los 365 d\u00edas del a\u00f1o. <strong>\u00a1Todos los d\u00edas son perfectos para montar en bici!<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a2da4cd elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a2da4cd\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-row\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e0858d5\" data-id=\"e0858d5\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e5808d4 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"e5808d4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-cf31be1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"cf31be1\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-row\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f251262\" data-id=\"f251262\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c5104ff elementor-aspect-ratio-169 elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"c5104ff\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/watch?v=3Gk9oOoIinY&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;aspect_ratio&quot;:&quot;169&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-fit-aspect-ratio elementor-open-inline\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-video\"><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El d\u00eda 3 de junio se celebra el D\u00eda Mundial de la Bicicleta, una fecha que sirve para fomentar el uso de la bicicleta y concienciar de sus beneficios para&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1125,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,13],"tags":[],"class_list":["post-1123","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bicis","category-noticias"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.6.1 - 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